|
|||||||||||||
Йога для детей – это не про сложные позы.
Это про то, как научить ребёнка: Расслабляться и восстанавливаться после учёбы и тренировок Концентрироваться и управлять вниманием – особенно важно для шахматистов и юных музыкантов. Слушать себя и свои эмоции Дружить с телом – улучшать осанку, гибкость и дыхание Чувствовать ритм, музыку и вибрации – через дыхание, движение и специальные упражнения Слушать расслабляющую музыку и природные звуки, учиться через них успокаиваться, снимать напряжение и находить внутренний баланс На наших занятиях дети играют, двигаются, дышат, поют простые мантры, слушают расслабляющие звуки и музыку, пробуют вибрационные практики. Так они учатся доверять себе и миру, находить спокойствие внутри и гармонию снаружи. Это суперсила, которая помогает не только в школе, спорте и музыке, но и в жизни. Занятия уже начались.
Дата: 14.10.2026 14:04
|
|||||||||||||
|